Le traitement de toute maladie est une combinaison de traitement médicamenteux et de la nécessité de suivre certaines règles : ce qui peut et doit être fait dans une certaine situation et ce qui ne peut pas être fait. Dans cet article, nous discuterons en détail des contre-indications aux varices.
en surpoids
De nombreuses maladies sont compliquées par la présence d'une prise de poids. Les varices ne font pas exception.
Pour se débarrasser des kilos en trop, il existe plusieurs règles simples :
- Buvez beaucoup (1, 5 à 3 litres) d’eau plate et propre.
- Mangez de petits repas 5 à 6 fois par jour.
- Ne mangez pas trop le soir.
- Mangez des aliments enrichis en fibres.
Liste des aliments interdits pour les varices :
| Sel | Favorise le gonflement |
| Café et thé forts | Augmente la tension artérielle et épaissit le sang |
| Glucides rapides (sucre, confiserie, bananes) | Augmenter le poids, rendre le sang collant |
| Gras, fumé, épicé, frit | Ils interfèrent avec la fonction hépatique, responsable de la viscosité normale du sang. Provoquer une inflammation |
| Nourriture chaude et froide. Aliments acides. Produits qui blessent l'œsophage (noix dures, craquelins) | Pour les varices de l'œsophage et de l'estomac, pour éviter de blesser les veines dilatées |
| Boissons gazeuses | Pour les varices du bassin, de l'œsophage et de l'estomac |
Mauvaises habitudes
Vous devez vous débarrasser complètement des mauvaises habitudes telles que le tabac et l'alcool :
| Alcool | Il retient le liquide dans les tissus, provoquant un gonflement, mettant ainsi à rude épreuve les veines. |
| Fumeur | Les vaisseaux deviennent fragiles. Des plaques sclérotiques se forment sur les parois des vaisseaux sanguins. |
Utilisation de contraception hormonale
Une femme qui utilise des contraceptifs hormonaux pour les varices court un risque important. Le contenu de certaines hormones augmente dans le sang.
Sous leur influence, la pression artérielle augmente dans les veines et les vaisseaux se dilatent. De plus, sous l’influence de la contraception hormonale, le sang s’épaissit, ce qui entraîne un risque de formation de caillots sanguins.
Exposition à des températures élevées
Nos veines se dilatent sous l'influence de températures élevées, ce qui entraîne une détérioration de l'écoulement du sang vers le cœur. Dans le même temps, le liquide s'évapore plus rapidement du corps, ce qui rend le sang plus visqueux et plus épais. C'est pourquoi les varices s'aggravent le plus souvent en été.
Conseils qui vous aideront pendant la saison chaude, sur la plage, au sauna, aux bains publics :
| Emplacement | C'est interdit | Peut |
|---|---|---|
| Sur la plage |
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| Dans la ville |
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| Au sauna | Le sauna est contre-indiqué pour les varices |
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| Dans le bain |
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| Bains, eau et autres procédures |
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Mode de vie sédentaire
Avec un mode de vie sédentaire, les veines malades ont du mal à pomper le sang vers le cœur. Pour faciliter le travail des veines, il faut faire travailler les muscles. Les muscles qui travaillent aident le sang à circuler dans les vaisseaux, ce qui entraîne un meilleur mouvement des valvules veineuses et empêche le sang de refluer. Un mode de vie sédentaire est donc l’ennemi des varices.
Attention!Les contre-indications aux varices sur les jambes sont des instructions pour acquérir des jambes belles et saines, ainsi que la possibilité de prévenir une intervention chirurgicale.
Faire du sport
Si vous souffrez de varices, vous devez éviter certains sports.
Le type d'interdiction dont il s'agira dépend du stade de la maladie :
| Degré de varices | Symptômes | Quel sport ne faut-il pas faire? | Quel genre de sport pouvez-vous faire? |
|---|---|---|---|
| 1er degré | Lourdeur dans les jambes après une activité physique sur les jambes |
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Tous les autres sports, mais sans charge excessive |
| 2ème degré |
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| 3ème degré |
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La plupart des sports ne peuvent pas être pratiqués |
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| 4ème degré |
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Tu ne peux pas faire de sport |
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Constipation
Pendant la grossesse, un mode de vie sédentaire, un travail sédentaire et dans le contexte de changements hormonaux, des varices du petit bassin peuvent se développer, avec formation d'hémorroïdes. Il est important d’éviter que cela se produise. Mais si des varices sont déjà apparues, le plus important est de surveiller la motilité intestinale et de lutter de toutes vos forces contre la constipation.
Musculation
Lorsque vous soulevez des poids, la pression intra-abdominale augmente, ce qui entraîne une perturbation des veines et de leurs valvules. De plus, lorsque la pression augmente, un caillot sanguin peut se détacher, ce qui peut obstruer la lumière de tout vaisseau de diamètre approprié.
Il peut s'agir de vaisseaux du cœur, des poumons, du cerveau. Par conséquent, le poids le plus lourd pouvant être soulevé en cas de varices ne doit pas dépasser 4 kg.
Vêtements et chaussures serrés
Des vêtements ou des chaussures serrés resserrent les veines, ce qui gêne la circulation sanguine et provoque un gonflement. Pour éviter de telles conséquences, vous devez porter des chaussettes, des chaussettes jusqu'aux genoux avec des bandes élastiques faibles, ainsi que des vêtements et des chaussures bien ajustés.
Porte des talons haut
Beaucoup de femmes portent des talons hauts. Mais si vous avez des varices, vous devrez abandonner ces chaussures. Parce que les muscles du mollet sont sous tension constante, ce qui entraîne une perturbation du flux sanguin dans les veines profondes et toute la charge retombe sur les veines superficielles.
Les valvules dans les veines doivent travailler deux fois plus fort et ne peuvent donc pas supporter la charge. En conséquence, un gonflement et des douleurs apparaissent. La taille optimale du talon doit être de 3 à 4 cm.
Si possible, évitez les vols en avion et les longs trajets en bus et en voiture.
Les longs vols et les longs trajets en bus et en voiture obligent les gens à rester assis pendant très longtemps. Les jambes gonflent, ralentissant la circulation sanguine et, par conséquent, il existe un risque de formation de caillots sanguins. De plus, ils affectent la formation de caillots sanguins et les charges hydrodynamiques lors du décollage et de l'atterrissage d'un avion.
S'il est toujours impossible d'empêcher le voyage, alors vous devez suivre des règles simples :
- Pendant le voyage, effectuez des mouvements simples avec vos jambes pour éviter la stagnation du sang.
- Si possible, promenez-vous dans la cabine d’un bus ou d’un avion. Lorsque vous voyagez en voiture, faites des arrêts réguliers et marchez pendant 10 minutes.
- Ne buvez pas d'alcool avant votre voyage.
- Assurez-vous de boire de l'eau sur la route.
- Portez des vêtements de compression avant de voyager.
Ne négligez pas le port de vêtements de compression
Le port de vêtements de compression fait partie d'un traitement complet des varices. Son action est basée sur la compression des vaisseaux de la jambe avec différentes forces et sur la régulation correcte de la charge sur toutes les pièces. Le tonus vasculaire augmente.
En conséquence, l'inflammation des parois veineuses, la lourdeur et la fatigue des jambes disparaissent. Les vêtements de compression sont très efficaces, mais vous devez choisir la taille uniquement avec un médecin.
Le seul problème est le prix. Plus la qualité du linge est bonne, plus elle est élevée. Les bas de contention sont également indispensables si l'on vous prescrit des injections contre les varices.
Rester debout ou assis au même endroit pendant une longue période
Souvent, les gens, en raison de leur profession, doivent rester longtemps au même endroit ou s'asseoir continuellement à une table. Pour éviter la stagnation, vous devez vous déplacer plus souvent d'un pied à l'autre ou marcher périodiquement et vous reposer plus souvent. Si possible, allongez-vous avec les jambes surélevées.
Ce qui est contre-indiqué pour les varices est pertinent non seulement pour ceux qui souffrent de cette maladie, mais aussi comme mesure préventive pour prévenir les varices. Pour rendre vos jambes aussi belles que sur la photo, vous devez suivre des règles simples.
Dans cet article, nous avons examiné les limites des varices. Si vous suivez ces règles simples, en association avec un traitement médicamenteux, vous pourrez éviter un traitement chirurgical. Il est particulièrement important de les suivre pour les personnes présentant des contre-indications à l’ablation des varices.